Мир вокруг нас. Мечты и реальность. / И немного про ЗОЖ..

Это, когда загружаешь в мультю с вечера долгоиграющую , правильную овсянку, с правильными цукатами.
Ставишь на " отложенный старт" и ложишься спать.
Утром, просыпаешься от звонка будильника и думаешь :
- у меня же , уже варится полезный завтрак, а значит не надо самой на это тратить время.
А значит, можно что?
Правильно, полежать еще 5 минут...

И закрываешь глаза...
И открываешь их, за сорок минут, до начала рабочего времени..
Дальше - быстрая кросс - разминка, с водными процедурами, бег с препятствиями, в условиях городских джунглей, прыжок без шеста, через вертушку проходной, бег по лестнице вверх и бездыханное тело опускается на стул..
Но тело голодное!!! И... - ...та-дам...- бутер с колбасой из местного буфета с вредным кофе на завтрак...))
А где-то, там, дома, лениво просыпается благоверный, и идет с котом на кухню. Выходной, имеет право.
Успокаивает только одно - когда они точат мою правильную овсянку , явно мечтают о вредной колбасе, уж я то их знаю))
  • annett, 21.05.2019 10:53 #

    улыбнуло)))) забей!) просто съешь сегодня бутер)) а завтра будет овсянка мегаполезная!))))
    ответить на комментарий
    • ledi-N, 21.05.2019 10:56 #

      Уже съела))). Я вот чего-то теперь опасаюсь еще раз овсянку )) Я больше не выдержу такого стресса)),
      ответить на комментарий
      • annett, 21.05.2019 10:58 #

        а я сегодня по своему обыкновению овсяночкой всё же закинулась. Но тебя очень хорошо понимаю))) я вапще не могу голодной быть! если я озверина выпью ито я буду куда добрее, чем я не поем сутра. 
        ответить на комментарий
  • Yablochnaya, 21.05.2019 10:57 #

    Правильные цукаты - это какие?)
    ответить на комментарий
    • ledi-N, 21.05.2019 10:59 #

      Тыквенные цукаты с медом и апельсин.с корицей и тросниковым сахаром
      ответить на комментарий
      • ledi-N, 21.05.2019 11:00 #

        *апельсиновые цукаты в смысле)
        ответить на комментарий
        • Yablochnaya, 21.05.2019 11:29 #

          Как вкусно звучит!!! Где брать?
          ответить на комментарий
          • ledi-N, 21.05.2019 12:30 #

            Сама делаю)
            ответить на комментарий
            • Yablochnaya, 21.05.2019 13:39 #

              Инструкция?)
              ответить на комментарий
              • ledi-N, 21.05.2019 14:05 #

                Пжл) - тыкву нарезаешь и варишь куски, в мульте, на режиме суп 15-20минут, что бы они были помягче.  Лимон аропускаешь через измельчитель, Отдельно варишь сироп из меда, корицы, воды и кашицы лимона Достаешь отварные кусрчки тыквы, заливаешь сиропом и охлаждаешь примерно часов 16 в холодильнике. Достаешь из сиропа, выкладываешь и в духовку - на малых температурах с режимом вентиляция. Ну и собственно хомячишь) С апельсинами оч много вариантов приготовлений, я готовлю по разному,но в основном - засыпаю дольки с кожурой коричневым сахаром и ночь, чуть больше выдерживаю, затем корица, гвоздика, и в мультю, на режим томление. И еще на сутки оставляю в сиропе. Ну ,а после сушу - летом на солнце, зимой в духовке.
                ответить на комментарий
                • Yablochnaya, 21.05.2019 16:12 #

                  Ой, я лучше без сладкого обойдусь)))
                  ответить на комментарий
                • pandolya, 21.05.2019 19:56 #

                  Блин, вот так пляшешь-пляшешь, а они рррраз и моментально уничтожаются)
                  ответить на комментарий
                  • ledi-N, 21.05.2019 20:05 #

                    А я, как-то уже на автомате все делаю и кажется,что быстро) Я еще из арбузных корочек делаю) и варенье с цукатами). Хочу еще в этом году электрическую сушилку для фруктов купить), и там и чипсы яблочные и цукаты всех видов бомбить))
                    ответить на комментарий
                    • pandolya, 21.05.2019 20:08 #

                      У нас есть, но для цукатов не особо подходит (т.к. они в сиропе, и он немного подтекает, а конструкция на это не рассчитана), но яблоки сушить отлично)
                      ответить на комментарий
  • Lapka, 21.05.2019 11:07 #

    Целый год питаюсь правильно, ничего жареного и мегажирного, вес на месте. И все остальное тоже))
    ответить на комментарий
    • aelita, 21.05.2019 12:16 #

      совсем совсем на месте?
      ответить на комментарий
      • Lapka, 21.05.2019 13:41 #

        Да
        ответить на комментарий
        • aelita, 21.05.2019 13:47 #

          а я вот 7 недель правильно питаюсь, и минус больше трех кг
          ответить на комментарий
          • Lapka, 21.05.2019 13:51 #

            У меня сейчас гормоны скачут, хоть бы удержать то, что есть((
            ответить на комментарий
    • ledi-N, 21.05.2019 12:32 #

      Похожая история - в самом начале уходил быстро, потом не очень, потом гармонотерапия очередная и ..пи.пи.пи..охрененный привес, и ни хрена не уходит.  Но я не сдаюсь))), уже как привычка и игра)
      ответить на комментарий
  • poker-face, 21.05.2019 12:43 #

    дорогая! я поднимаю свой бокал за твой зож и овсянку с цукатами!!!!
    ответить на комментарий
    • ledi-N, 21.05.2019 13:46 #

      Какая вредина)). Но, по итогу, овсянка досталась котам), а мне колбаска и семга))
      ответить на комментарий
      • poker-face, 21.05.2019 14:17 #

        Я считаю, это правильное распределение)))
        ответить на комментарий
  • Joy, 21.05.2019 13:44 #

    Жизнеутверждающий зож! А бутер с колбаской в сравнении с овсянкой и цукатами мне кажется даже более зожным) особенно если в колбаске есть троху мяска))
    ответить на комментарий
    • ledi-N, 21.05.2019 13:47 #

      Вот я тоже каши не оч), особенно овсянку), но умные люди говорят так правильно -есть на завтрак овсянку)
      ответить на комментарий
      • aelita, 21.05.2019 13:48 #
        +1
        1
        правильно вообще есть на завтрак))) а не только чай или кофе
        ответить на комментарий
        • Malechka, 21.05.2019 15:21 #

          вот да!)
          ответить на комментарий
  • Tatti, 21.05.2019 18:21 #

       
    ответить на комментарий
Ответить автору поста
ledi-N
394 поста
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}